たぷたぷな二の腕
二の腕とはひじから上の肩までの腕の部分を言いますが、筋肉は上腕二頭筋と上腕三頭筋に分類されます。内側の力こぶの筋肉が上腕二頭筋で、外側が上腕三頭筋です。したがって、上腕三頭筋が二の腕の部分を言います。右手こぶしを握り、左手を開いて右手を包み込んだ状態で、ひじを上げ両腕で押し合って見てください。右腕の上腕の外側が固くなりますよね。その部分が上腕三頭筋となります。二の腕がたぷたぷして悩んでいる方は、この上腕三頭筋の部分に脂肪がついているからです。力こぶの出来る上腕二頭筋は物を持ち上げたり、自分の方に引き寄せる時に使う筋肉ですが、上腕三頭筋は物を押したりする時に使う筋肉ですので、日常生活の中では少ない動作なのではないでしょうか？当然、あまり動かさない部分であれば筋肉は付きません。逆に脂肪が付き二の腕がたぷたぷになってしまいます。二の腕には一般的に腕立て伏せとダンベルを使ったトレーニングが一番効きます。但し、続けてトレーニングしなければ何の効果も得られません。これが皆さん悩みの種ではありますが、最初は高い器具など買わずに少ない回数でも着実に続ける事を意識してみてはどうでしょうか。腕立て伏せは、二の腕の上腕三等筋、更に大胸筋に効果が得られます。続けて行う事で二の腕を引き締めながらバストアップもできると言う事です。床に付いた両手の幅を縮めるとより上腕三頭筋が鍛えられ、広げると大胸筋が鍛えられます。いきなり腕立て伏せがきつければ、始めはひざを床に着けてやると良いでしょう。10回×3セットすれば十分です。
セレブ（セレブリティ）ってどんな人？
「セレブ」とは、英語の「セレブリティ（celebrity）」の略で、本来は「有名人」を指す言葉ですが、現代の日本では単に有名であるではなく、「金持ち」で「優雅」な人を指して使われます（英語圏では犯罪者が「セレブリティ」と言われることもあります）。
日本で「セレブリティ」と言われている人の例としては、
・デヴィ・スカルノ（タレント、インドネシア元大統領第3夫人）
・坂本龍一（音楽家）
・浜崎あゆみ（歌手）
・叶姉妹（自称「トータルビューティーアドバイザー」）
・渡辺謙（俳優）
・中田英寿（元サッカー選手）
（2007年1月現在）
などがいます。
「セレブリティ」と言う場合、単に有名なだけではダメなのですね。日本では「金持ち」という言葉にはマイナスイメージが付きまといがちですが、「セレブリティ」と言い換えると好感度が上がるから不思議なものです。
トイプードルブリーダーの生命保証
ブリーダーからトイプードルを購入しようとお考えの方へ。
全国にはたくさんのブリーダーがいます。
通信販売でトイプードルを購入する場合でも、きちんとした保証、電話での対応、衛生面や子犬の管理がしっかりした所を選んで欲しいと思います。
きちんとしているブリーダーは生命保証制度があります。
一例をお話するので、トイプードル購入をお考えの方は参考にしてください。
子犬が自宅に到着後亡くなってしまった。このようなケースがたくさんあることをみなさんご存知ですか？
このようなことがないように、万一の保証制度を導入しているブリーダーは安心できるのです
■生命保証
生命保証とは、譲渡日より30日以内の死亡や、病気の内容を問わず保証してくれるものです。
治療明細書、ワンちゃんが亡くなってしまったら獣医発行の死亡診断書を保管し、ブリーダーに届けるようにします。
保証内容は10日以内であれば、返金や同等の子犬を無償提供してくれます。30日以内であれば、同等の子犬を無償で提供します。
治療費の場合は5万円を上限に保証してくれます。 これが生命保証になるわけです。
■疾患、治療費保証
この保証は、譲渡日より30日以内に生命に関わる生涯治療が判明した場合に保証されます。
この場合も、獣医発行の診断書と治療明細書が必要になりますが、きちんとした保証をしてくれます。
飼い主がワクチン接種を行なわずに死亡した場合や、事故、逃亡、獣医師の診察を受けなかった場合は保証されません。
ブリーダーごとに保証も違いますが、きちんとした対応で接してくれる所から、子犬の購入をするようにして欲しいと思います。
命のあるものを、儲けだけで販売している悪徳業者もたくさんあるので、注意して頂きたいと思います。
トイプードルのお手入れ
トイプードルのお手入れで特に注意する事は、健康上の問題と毛の手入れです。
トイプードルは耳がたれているので、外耳炎になりやすく、慢性的な外耳炎の子がたくさんいます。
子犬の時にブリーダーから迎えた時点で、耳に異常のある子が50％と言われているほどです。
原因は、水遊びが好きな犬種なので、耳の穴に毛が生えています。これが蒸れやすくなる原因です。
月に一度、この毛を抜いてあげるといいです。
初めはわからないと思うので、購入した先のショップの方に聞くか獣医さんに相談してみてください。
耳の洗浄は1週間に1回ぐらいを目安に行って下さい。獣医さんなどからフランス製の耳の洗浄液を購入できたりするので聞いてみてくださいね。その洗浄液の使い方は、耳に液を流し、耳の穴の下を1分位揉み、その後犬が耳を振った後に、綿棒でふき取ります。
よごれが出てくるので、綺麗にふき取ってください。
きます。綿棒は、綿棒の先の綿がしっかり付いている物を使用してください。耳の中で取れるとトラブルの原因になります。
注意してくださいね。
トイプードルはコートの手入れは毎日行います。
プードルは巻き毛なので、毛玉が出来やすく、抜け毛がからまるので、毎日ブラッシングしてあげるようにしてください。
ブラッシングすることで、毛玉が出来なくなり、抜け毛や汚れ、ほこりの排除が出来ます。ブラッシングは、皮膚に刺激を与えて血行がよくなるので、皮膚病なども防ぐことが出来ます。この作業は、毎日犬と触れ合うことで、ブラッシングだけではなく、健康状態も掌握できます。
ブラッシングのやり方は、力を入れすぎないでスリッカーで全体をブラッシングします。
毛玉は無理に取らず、柔らかくほぐしましょう。この時ブラッシングは楽しいことと認識させましょう。
やさしく声をかけながらブラッシングを行い、終ったら褒めてあげてください。
ちゃんとお手入れすることで、ペットも美しく健康な状態を保つことができます。
面倒だと思わず、お手入れを習慣にして楽しんで行って下さい。
ネット花屋さんの選び方（１）
女性に何かプレゼントしたいのだけど、何にしたら良いのか分からない、相手の趣味と違っていたらどうしよう、などと考えてしまう人は多いのではないでしょうか。
そんな時、プレゼントとして失敗しないのがお花ですよね。
女性に限らず男性でも、お花をもらってイヤな顔をする人はいませんよね。
ですが、いざお花をプレゼントしようと思っても、どこの花屋さんに行けばよいのか分からない、普段行かない場所なので何となく行きづらい、という人も多いのではないでしょうか。そんな人には、インターネットショップの花屋さんがおすすめですよ。
ネットショップなら、忙しい人でも手軽に利用することができますし、ちょっと気恥ずかしい真っ赤なバラの花束なども購入できますよね。
インターネットで検索してみると、いくつもの花屋さんが見つかります。
その中から１つの花屋さんを選ぶのは、とっても難しいですよね。選ぶ時のポイントになることを考えてみましょう。
やはり、信頼できるお店が一番ですよね。
質問コーナーや、Ｑ＆Ａ、質問送信フォームなどが充実しているところを選びましょう。花を購入した後の、お家での楽しみ方や水やり方法など、アフターケアに対してもきちんと説明されているかも大切です。
信頼できそうなお店をいくつか選んだら、そのお店のラッピングセンスも忘れずにチェックしておきましょう。
お花をプレゼントした時、「素敵！」と喜んでもらえると嬉しいですよね。
綺麗なお花ももちろん大切なのですが、ラッピングのデザインも花と同じようにとても大切です。
素敵なラッピングをしているお店は、商品代金をトータルすると、少し割高に感じるかもしれません。
ですが、喜んでもらうためには、やはりお洒落でインパクトのあるラッピングは外せないポイントです。
ラッピングデザインはそれぞれ好みがありますよね。色々な画像を見て、自分が気に入ったラッピングをしてくれるお店を見つけてくださいね。